Rabu, 11 Juli 2012

Tips Mudah Mencuci buah dan sayuran



Buah atau sayuran yang kita beli dari pasar atau supermarket sebaiknya jangan langsung dikonsumsi karena dikhawatirkan mengandung pestisida yang tidak baik buat kesehatan. Agar kandungan pestisida berkurang dan aman sebaiknya buah atau sayuran sebelum dikonsumsi di cuci terlebih dahulu dengan cara sebagai berikut :

1. Cuci dengan air bersih dan mengalir ( bersihkan sisa tanah atau kotoran yang masih menempel pada buah atau sayuran )
2. Buang daun terluar dari sayuran seperti sawi atau kol.( karena bagian luar tersebut paling sering terkena semprotan pestisida saat diperkebunan atau terkena banyak tangan saat dipajang oleh pedagang )
3. Untuk buah atau sayur yang memiliki kulit tebal sebaiknya selalu kupas kulitnya dan dibuang
4.Jangan menggunakan sabun untuk mencuci buah atau sayuran
5.Sayuran sebaikanya selalu dimasak dengan cara merebus, menumis, atau menggoreng  hal ini membantu mengurangi kandungan pestisida dalam buah dan sayur yang tidak hilang saat dikupas atau dicuci.

Semoga bermanfaat !!


0 komentar:

 

CARA MUDAH | BELAJAR MENULIS BLOG | BELAJAR BIKIN BLOG | BELAJAR BISNIS ONLINE Copyright © 2011 | Template design by O Pregador | Powered by Blogger Templates